Dziedinoša meditācija "Jaunības eliksīrs"

Meditācija ir lielisks instruments, ar kura palīdzību, izmantojot Dievišķās enerģijas, cilvēks spēj atjaunot fiziskā ķermeņa funkcijas, atgūt vitalitāti, attīrīt organismu un stimulēt reģenerācijas procesus. Tomēr svarīga kompenente ir ticība sev, savām spējām un sevis mīlestība.  Relaksējoša, atjaunojoša, resursējoša meditācija ikvienam. Efektīvs veids, kā baudīt pašdziedināšanās procesu.

Ja ir nopietnas veselības problēmas, tad noteikti svarīga ir arī disciplīna un tiecība uz rezultātu. Meditāciju var klausīties neierobežotā daudzumā.

Iekārtojieties ērti pussēdus tā, lai pēdas pieskaras zemei, lai ir iespējams atbalstīt muguru un galvu. Ja nepieciešams, varat atrasties arī guļus pozīcijā. Raugiet, lai telpā ir klusums, jūs netraucē ne radinieki, ne kādi trokšņi.