Meditācija " Apziņas paplašināšana"

Meditācija palīdzēs nomierināt aktīvu prātu un veicinās sapratni, ka cilvēks ir kosmiska būtne. Apziņas paplašinājums ļauj atvērt durvis, kas iepriekš pat nebija pamanāmas. Paver iespējas un atklāj to, ko iepriekš cilvēks pat nevarēja iedomāties.

Meditācija veicina sapratni, ka iespējams ir viss, robežu nav. Šāds stāvoklis sniedz iekšēju mieru, stabilitāti, uzveic stresu un bailes. Meditācija attīsta intuīciju, kas ļauj noticēt savam potenciālam savām iespējām.

Iekārtojieties ērti pussēdus tā, lai pēdas pieskaras zemei, lai ir iespējams atbalstīt muguru un galvu. Ja nepieciešams, varat atrasties arī guļus pozīcijā. Raugiet, lai telpā ir klusums, jūs netraucē ne radinieki, ne kādi trokšņi.